COMMENT REBOUTER LES TENDINITES ?

COMMENT SOULAGER LES TENDINITES AVEC LE REBOUTEMENT :

LA TENDINITE : UN MAL FRÉQUENT, UNE SOLUTION ACCESSIBLE :

La tendinite est une inflammation des tendons qui peut toucher diverses parties du corps. Les symptômes varient de gênes légères à des douleurs invalidantes, parfois suite à des blessures telles qu’une entorse et des fois sans raison identifiée. Ces traumatismes peuvent également affecter les fascias, tissus conjonctifs cruciaux qui influent sur la mobilité en perturbant la circulation des fluides corporels, comme la lymphe, provoquant des œdèmes.

COMMENT LE REBOUTEMENT PEUT SOULAGER LES TENDINITES :

Les tendinites sont courantes et touchent souvent les tendons des épaules, des coudes (connues sous le nom de « tennis elbow »), des genoux, des chevilles (Tendinite achilléenne), des pieds, des poignets et des mains. Elles peuvent également se manifester ailleurs, provoquant des douleurs chroniques au cou, aux épaules, aux genoux, aux hanches, aux chevilles, aux poignets, voire au pubis ou au tendon d’Achille.

Ma méthode de reboutement offre des solutions efficaces pour soulager ces douleurs et restaurer la mobilité. Je suis là pour vous aider à retrouver votre bien-être et à améliorer votre qualité de vie. N’hésitez pas à me contacter.

Par exemple, le gauchissement d’une articulation et l’adhérence articulaire qui en découle sont susceptibles de modifier le fonctionnement des tendons et des fascias, donc de provoquer des souffrances. Voyons comment rebouter les tendinites : Le reboutement peut dans cette situation remédier au problème en alignant les

Comment rebouter les tendinites ? Le contexte pièces osseuses et en détendant les fascias . La sur-sollicitation de l’organisme, qu’elle soit l’effet d’une activité sportive intensive ou de gestes quotidiens (travail, hobbies, bricolage…) est la  première pourvoyeuse de tendinites. Pour les sportifs, le changement de matériel ou le mauvais réglage de celui-ci peut être à l’origine d’une tendinite.

Le gauchissement de l'articulation peut créer une adhérence articulaire et causer une tendinite
Le gauchissement de l’articulation peut créer une adhérence articulaire et causer une tendinite

Comment rebouter les tendinites : intervenir en 3 points :

1) Le basique: Le  reboutement de la tendinopathie.

Le reboutement du gauchissement de l’articulation et des fascias redonnera la liberté aux tendons et aux muscles. Le résultat est souvent immédiat et redonne à l’articulation lésée son confort, ses amplitudes et ses fonctions normales. Il est difficile de prétendre à une amélioration de la tendinite sans le reboutement des articulations, par exemple les névralgies cervico-brachiales

rebouteux tendinite
Une tendinite des tendons de l’épaule empêche l’élévation complète du bras

2) Le complémentaire : L’acupuncture

Si malgré les amplitudes articulaires retrouvées, il reste une douleur tendineuse 3 semaines après le traitement rebouteux, l’acupuncture  (que je ne pratique pas) qui agit notamment sur les fascias peut apporter un confort  quasi instantané et de manière durable.

3) Le foncier : alimentation et hydratation

Une mauvaise hydratation ou une alimentation trop riche en protéine (viande rouge), ou des aliments ayant une tendance à l’acidification de l’organisme peuvent être aussi à l’origine des tendinites ou  tendinopathies.

Les règles a respecter:    

– une alimentation saine, équilibrée et variée.

– une hydratation abondante.

alimentation hydratation

– Pour les sportifs, pratiquer une activité régulière et adaptée en insistant sur l’échauffement musculo-squelettique, un effort progressif et des étirements en fin de séance.

4) le « petit plus du rebouteux » pour les tendinites: le KEFIR.

Le kéfir, que j’utilise depuis 1 ans, est une boisson fermentée à base de fruits, fabriquée maison (graine de kéfir, eau, citron, figues sèches et sucre roux).. Je le prépare pour mon usage personnel chaque semaine.

La boisson obtenue est légèrement gazeuse. En tant qu’aliment vivant apportant certains oligo-éléments et microbes, il est considéré comme un probiotique et ses propriétés diététiques (flore et transit intestinal, système immunitaire et selon ma propre expérience, il réduit fortement le risque de tendinite).

Sa haute teneur en calcium aide à lutter contre l’ostéoporose. Il est riche en protéines et faible en calories, il est donc facile de perdre du poids. Garder votre flore intestinale saine prévient la gastrite et renforce votre système immunitaire.

kefir tendinite

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    Lors de la première séance, je vous examinerai minutieusement après un questionnaire détaillé, et je vous proposerai le traitement adapté.

    SITUATION DU CABINET

    Situé à Montmiral, entre Romans sur Isère et Saint Antoine l’Abbaye, le cabinet Marc Seguin Ostéo Rebouteux 26 est :

    À moins de 20 minutes de Romans sur Isère, Saint Donat, Bourg de Péage, Saint-Paul-lès-Romans, Génissieux, Chatuzange le Goubet, Saint Marcellin, Chatte, Montagne et Roybon.

    À moins de 40 minutes de Bourg lès Valence, Chabeuil, Châteauneuf sur Isère, Beaurepaire, la Côte Saint André, Valence, Tain l’Hermitage, Tournon sur Rhône, Le Grand Serre.

    ​À environ une heure de Grenoble, Bourgoin-Jallieu, Montélimar, Privas, Voiron, Annonay, Vienne, Saint Vallier, Villard de Lans.

    SUR RENDEZ-VOUS

    Seguin Marc Rebouteux
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